Ketum PDRIS Membagikan “Tips Jitu” Sebagai Edukasi untuk Mengatasi Virus Corona
Oleh: Adv Kamaruddin Simanjuntak, S.H.
1. Berdoa selalu hanya kepada Tuhan agar hati dan pikiran senang & nyaman serta percaya diri dalam beraktivitas ;
2. Makan & minum, berbagai makanan dan minuman yang sehat, bersih higenis dan segar yang bergizi & bernutrisi serta minum multi vitamin untuk tujuan memperkuat imunitas tubuh kita ;
3. Olah raga yang teratur & Jemur matahari pagi, minimal 15 menit setiap hari, antara pukul 06.00 – 08.00 WIB, untuk mendapat sinar ultraviolet & vitamin D non sintetis ;
4. Belajar smart & bekerja keras dengan “Learning by doing” untuk mencari uang yang cukup, untuk memenuhi kebutuhan kita sehari hari & sebagian dialokasikan investasi / tabungan ;
5. Patuhi anjuran protokol kesehatan versi pemerintah ;
6. Istirahat yang cukup antara 7 s/d 9 jam perhari, khususnya tidur dimalam hari, guna merestorasi tubuh kita agar tetap sehat & prima ;
7. Hindari Ngutang, namun belajar memperbanyak investasi, agar hati & pikiran tidak diliputi masalah setiap hari, yang berpotensi menurunkan imunitas tubuh kita.
Semoga bermamfaat, Shalom_horas
Adv Kamaruddin Simanjuntak, S.H.
